【8月のつぶやき】

皆さんこんにちは！

厳しい猛暑が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

日々欠かせない熱中症対策ですが、実は「冷え」にも注意が必要です。

冷たいものを食べすぎたり、冷房で身体を冷やしすぎたりすると、胃腸が弱ってしまい、逆に夏バテしやすくなってしまいます。
暑い日こそ、温かい野菜スープやカレーなどを食べて、身体の中から元気を作りましょう！
特にお盆を過ぎてホッとした頃に夏の疲れがドッと出やすいので、無理は禁物です。

ちなみに、この異常な暑さで「熱中症」になるのは人間だけではありません。
暑い場所に置いたスマホのバッテリーが熱で膨張したり、
自転車のタイヤがパンクしてしまうこともあるそうです。
身の回りのアイテムの置き場所にも気をつけてくださいね。

まだまだ暑い日が続きますが、お互いに声を掛け合いながら、元気に乗り切っていきましょう！
お疲れを感じた時は、いつでも当店へリフレッシュしにいらしてくださいね。

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喜良久治療所