【3月のつぶやき】

こんにちは。
最近の物価高なかなか歯止めがかからないですね。
主食のお米は倍以上の価格に、、
一日も早く元に戻ってくれる事を願っております。

2月はけっこう寒い日が多く、
屋内に籠もりがちで運動不足になっておれれる方も多いと思います。

血流が悪くなると、細胞に酸素や栄養を届けることが妨げられて
痛みや不調がおこってしまいます。

血流をよくするために少しずつ身体を動かしてみませんか。
足首を回したり、ふくらはぎをもんだり、
屋外へ出て歩いたり。
時間を30分とか1時間とか決めて
少し速足でするとよいとのことですよ。

年度末の月で忙しくされる方も多いとは思いますが、
お疲れがたまらないうちに、
喜良久のマッサージに
身体を解しに寄ってみて下さいね。

ココロと身体が「きらく」になる
「喜良久（きらく）治療所」
〜あんま・マッサージ・指圧・はり〜
ご予約・ご来店お待ちしております。

喜良久